Hallo en welkom op onze website! We zullen ons even voorstellen. Wij zijn Bram en Remy. Wij zijn tweedejaars Toegepaste Psychologie studenten. Origineel zijn we deze website begonnen als deel van een schoolopdracht. We moeten een website bouwen met een psychologisch model. Zo zijn we op het idee gekomen om studenten te helpen met negatieve gedachten. Na verder onderzoek zijn wij erg enthousiast geworden over ons onderwerp en hopen wij hier wat moois van te maken. Het is voor ons dus nog een leer proces, dus alle feedback is welkom. Check de FAQ-pagina om ons te bereiken! 

Om studenten te helpen met deze negatieve gedachten willen wij het G-schema introduceren. Het g-schema zorgt ervoor dat je jouw positieve en negatieve gedachten of gevoelens op een rijtje zet. Dit kan je helpen om met deze gedachten/gevoelens om te gaan. De G in het G-schema staat voor de 5 g’s die het je vraagt om in te vullen, namelijk de gebeurtenis, je gedachten, je gevoel, het gedrag, en het gevolg. Deze methode is onderdeel van cognitieve gedragstherapie, wat wordt gezien als even goed, of soms iets beter dan alle andere onderzochte vormen van psychologische benadering. Daarnaast is Cognitieve gedragstherapie, een bewezen effectieve behandeling voor depressie is bij kinderen en adolescenten. Interesse? Klik hier om meer te leren! 

Meer
Blogberichten

Mentale Gezondheid onder Studenten

Een Toenemende Zorg 

De mentale gezondheid van studenten staat onder druk. Recente onderzoeken tonen aan dat een aanzienlijk aantal studenten kampt met depressieve gevoelens en negatieve gedachten. Deze ontwikkelingen hebben verstrekkende gevolgen voor hun welzijn en academische prestaties.…

Lees verder…